tellhim

Jag har en härlig träningsvärk efter gårdagens motionsrunda plus PT övningarna! :)

Jag tog bort FB Appen som sagt. En distraktion som bara får mig att må dåligt (det enda av värde är det mina syskon skriver). Så nu är det plugg, träning & familj som gäller. Hoppas få tiden till att träffa mina fina vänner också...! 

Jag har satt upp några träningsmål. Ett stort & några härliga delmål på vägen dit. Meditation & mindfullness för att jämna ut mitt största driv - ilska & frustration. En vacker dag kanske det bara kan handla om mig.

I morgon ringer klockan 05.00.

Upp, kaffe, frukost, barn, dagmamma & skola - skynda, skynda...! Ut med djurhund. Ska ta denna motionsrundan jag tog nu på en mil, men i morgon ska det springas...! Sedan PT för att avrunda med mindfullness & dusch. Därefter blir det plugg. Nu jävlar...!!