Det psykodynamiska synsättet
En del av människans psyke är omedvetet & obehagliga upplevelser kan hållas omedvetna med hjälp av försvarsmekanismer. Vi har många olika försvarsmekanismer & den vanligaste är bortträngning. Det innebär att vi helt enkelt glömmer bort de upplevelser som är jobbiga, pinsamma eller traumatiska. Som t.ex. då du höll på att drunkna som liten, men som du inte kommer ihåg idag, men varje gång du ska bada i sjön eller badhuset (t.ex.) så drabbas du av panikångest. Om man använder sig av det psykodynamiska synsättet så orsakas dessa psykiska symtom av dessa bortträngda traumatiska minnen. Om man blir medveten om problemen (förträngningarna) & bearbetar dem, så upphör så småningom symtomen.
Tro mig, att bli medveten & "få korten på borden" gör mycket.
"Hon höll ett stadigt tag om håret i nacken & tvingade mig att se Den rakt i ögonen. -Se på Den! Sa hon skarpt. -Se på den! Du måste konfrontera den nu! Jag står bakom dig, men du måste slåss!"
